Şubat 10, 2019
  • Hakkımda
  • Gizlilik & Şartlar
  • İletişim

Gizem Peker – Ankara'nın Doulası

  • Anasayfa
  • Doğum
    • Hamilelik
    • Kişisel Bakım
    • Doğum Hikayeleri
    • Hamilelik
    • Kişisel Bakım

    Hamilelik ile Sağlıklı Yaşama Adım Atmak

    Doğumunda Özgürce Hareket Et

    Mucizeni Hisset

    Yenidoğan Bebeğinizin Huzuru İçin

    Hamilelik Çatlaklarına Organik Tavsiye

    Ev Yapımı Diş Macunu

    Karbonat Mucizesi

  • Doula

    Nasıl Hizmet Veriyorum?

    Başka Bir Doğum Mümkün

    Doula Olmaya Nasıl Karar Verdim?

    Doğumunu Güzelleştirmek Senin Ellerinde

    Teslimiyet: Ellerinden Geleni Yaptıktan Sonra Olanı Olduğu Gibi Kabul Edebilmek

  • Emzirme

    Kolostrum

    Emzirmenin Önemi

    İlk Emzirme

  • Beslenme

    Hamilelikte Bitki Çayı Tüketilebilir mi?

    Hamilelikte Hurmanın Faydaları

    Hamilelikte Su Tüketimi

    Chia Tohumu

  • Benim Dünyam
    • Gezilerim
    • Sade Hayatım
    • Gezilerim
    • Sade Hayatım

    Masal Diyarı Kapadokya

    Bozburun

    2017 Bitmeden…

    Başka Bir Dünya Mümkün

    Kapsül Dolap Nedir?

    Minimalizm

Ana sayfa Etiket Arşivi: hurma

Etiket Arşivi: hurma

Hamilelikte Hurmanın Faydaları

Yazar: Gizem Peker+
13 Nisan 2017
Kategori :  Beslenme

Hurmanın içeriğinde yer alan protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineraller ile hurmanın, hem hamilelik esnasında hem de doğum sonrası kendinizin ve bebeğinizin ihtiyacı olan tüm gereksinimleri eksiksiz karşılaması nedeniyle çok önemli bir besin kaynağı olduğu kanıtlanmıştır.  Sindirim sistemi için çok faydalı olan çözünür ve çözünmez lif kombinasyonu içerir. Hurma, doğal şeker için de iyi bir kaynaktır, potasyum seviyesi yüksek, sodyum …

Devamını Gör

Hakkımda

Amacım; anne ve baba adaylarına aile olmaya adım attıkları bu çok önemli süreçte bilinçlenmelerine yardımcı olmaktır. Hayalimse; doğumlardan tatmin olarak ayrılan, dillerde keşke kelimesi olmadan doğum sürecini yaşayan kadınlar görmek... Ben burada destek için hazırım. Gelin birlikte doğumunuzu güzelleştirelim.

Beni Takip Edebilirsiniz

Son Yazılar

Büşra ve Mira’nın Doğum Hikayesi

Gizem Peker+
29 Aralık 2018

“Mükemmel bir hamilelik sürecinden sonra geldik 38.haftaya daha ilk günüydü kontrolümüz vardı ve gittiğimizde …

Hamilelik ile Sağlıklı Yaşama Adım Atmak

GÖKHAN PEKER+
20 Şubat 2018

  Her kadın çocuk sahibi olmak ister ve bunun için zorlu bir yoldan geçmesi …

Rastgele Yazılar

Verniks: Bebeğinizin Mucize Kremi

Hamilelere Söylenmemesi Gerekenler Listesi

doula hizmeti

Türkiye’de Doula Hizmeti

Doğumunu Güzelleştirmek Senin Ellerinde

Devamını Gör

Popüler Yazılar

Bebeğinizin Eşi Plasenta

Gizem Peker+
20 Şubat 2017

Plasenta hamilelikte rahimde gelişen bir organdır ve hamileliğin yaklaşık 18. haftasına kadar büyümeye devam …

Arşiv

  • Aralık 2018
  • Şubat 2018
  • Ocak 2018
  • Aralık 2017
  • Kasım 2017
  • Ekim 2017
  • Eylül 2017
  • Temmuz 2017
  • Haziran 2017
  • Mayıs 2017
  • Nisan 2017
  • Mart 2017
  • Şubat 2017
  • Ocak 2017
  • Aralık 2016
© Copyright 2017, Tüm hakları saklıdır. Tasarım : Gökhan PEKER